在地质史上约250万年前，多格滩以南的北海海盆原为欧洲大陆的一部分。是时，莱茵河在今日伦敦北面约400公里处入海。第四纪更新世200万年间经历数次冰盖进退，最大的一次冰期，从泰晤士河口至荷兰海岸一线以北的海盆完全被冰所覆盖。大约在西元前6000年，冰盖消融、海域扩张淹没了不列颠与法国之间的陆桥，使它与大陆分离。现在北海海岸大约在3000年前形成。

北海海滩上到处都是贝壳和碎了的贝壳

北海海滩

风比较大，浪也很大

正在涨潮

一大波浪袭来

大美的海滩，而且非常干净

海上的船

浪越来越大

    北海被认为是陆缘海，即它的整个构造海盆都在大陆（适与大洋性的相反）地壳上。该海盆，在某种程度上，是一个地槽（长条沉积矿床的位置），从前至少有两次褶皱成山脉。每一次，这些山脉都被冲刷走，只留下英格兰与大陆之间的浅盆。大约在2.3亿年前，北海周围的陆地都是沙漠，由于蒸发量大，从北方流入的水有限，形成了巨大的蒸发岩沉积。现在，在北海海底和德国、丹麦发现的盐丘和构造，就是这些蒸发岩的代表。北海海底构造形成的历史，与北海及其邻近国家现正在开发的广阔油田有直接的联系。