姿势就是力量

　　刚才我们讲了“冻脸效应、曝光效应和左脸原则” ，从基本上向大家解释了不上相的原因，但是这些都只是理论层面的解决方式，下面我们来点实际的，从根本上解决你的不上相难题。

第一：多照镜子

把镜子当做镜头

　　镜子是你学习如何摆姿势的最佳工具，照镜时要经常想象摄影师会怎样拍摄，并且想象身体什么部份会最接近镜头，这会大大影响出来的效果。

第二：四肢与身体之间留空

左图为错误示范

　　尤其是在夏日，我们着装很清凉的时候，照相时四肢尽量避免与身体发生接触，一方面可以避免挤出你四肢上的脂肪，二来可以透过足够的身体阔度，来制造更苗条的视觉效果。

第三：了解多一点光线

左图为错误示范

　　找出主光源，然后学习如何摆pose。当你的手臂举高直接向着主光源时，强烈的反差会使令手臂太光，而且手肘也可能会挡住光线，所以要把手肘拉后一点。

第四：眼睛别要斜视

左图为错误示范

　　看看上图就明白了，太多眼白会吓坏人……不做过多的解释了。

第五:伸长你的脖子

左图为错误示范

　　这不是很自然的动作，所以很多人都会忽视，但其实效果非常显著。在镜前练习一下，放松膊头并向后拉，让头倾前多一点，你会发现颈项马上瘦掉了！再进一部，让下颚侧向镜头的话，轮廓线条更会变得非常突出显眼，漂亮得多。

第六： 制造假腰

上图为错误示范

　　大家可以如上图下方般，制造出更纤瘦的效果，更有S形曲线，这个动作不建议男士效仿。

　　好啦，关于不上相的原因，今天就说到这里，文中笔者也告诉了大家一些克服不上相的方式，希望对大家今后的“被摄生涯”有所帮助。还记得曾经有一位摄影师把一名暴牙、脸胖的女孩拍得大明星似的，然后把这个女人感动得直流泪，所以克服不上相的最佳方式还是找一个优秀的摄影师，一个好的摄影师会调动被摄者的情绪，捕捉到人物的美。其次，被摄者（即你本人）不要紧张，处于放松状态，你要有信心，眼睛看相机镜头的上方，（不要直盯镜头，也不要看镜头下方。）这样就会展示出你生活之中的自然形态。当然如果专业摄影师都救不了你，那就是真的长得太丑了。

　　记得一本书上说，每个人都有其最好看的地方，所谓不上相，是因为你没有把你的那一面亮出来。一名优秀的摄影师就能看出来你的美丽所在，有没有发现有些明星的照片都是一个镜头？因为他们从那面看起来最美，所以，你应该去问问，或者试着从每个角度去观察自己，看看哪里最好看……培养一种自信，或许才是最佳良药。