一月五日，据西班牙《国家报》报道指出，在过去十年的科学研究中，越来越多的证据表明长期沉迷于算法驱动的社交媒体和耸人听闻新闻内容会对大脑中的信息处理“灰质”造成物理损伤，这些负面影响往往源自设计者的人为设定。
其中包括最典型的应用程序中的“无限滚动”功能，这一设计迎合了人们对无尽消费内容的强迫性欲望，即所谓的“末日滚动”（doomscrolling）。研究人员米乔尔·莫舍尔在接受采访时提到，“这会分散我们的注意力并改变我们感知和回应世界的方式，严重损害注意力和执行功能。”
一些研究表明，这种无意识地数字内容消费会引发一种分离状态，解释了为什么我们经常在盯着手机时忘记时间。2023年对约1100人进行的调查发现，强迫性数字内容消费与身心健康问题密切相关，尤其是高压力水平。美国卫生局局长警告说，不要让13岁以下的儿童使用社交媒体平台。
临床心理学家爱德华多·费尔南德斯·希门尼斯（Eduardo Fernández Jiménez）指出，社交媒体平台不断向用户推送快速变化且多样的刺激内容，迫使用户频繁切换注意力。这会削弱人们长时间专注于单一任务的能力，进而影响学习和工作效率。
更令人担忧的是，过度使用互联网可能对大脑结构产生实质性影响。分析表明，过度使用互联网与决策、奖励处理和冲动控制的大脑区域的灰质体积减少有关。莫舍尔将这种变化与药物成瘾（如甲基苯丙胺或酒精）对大脑的损害相提并论，将其称为“数字成瘾”的表现。
因此保护大脑健康的关键可能是减少屏幕使用时间，并培养健康的数字消费习惯。
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