【ZOL中关村在线原创技巧】我以前戴降噪耳机有个习惯：打开就是最强。结果经常出现两种体验——一种是耳朵发闷、像坐电梯；另一种是走路时心里没底，总怕听不见旁边的车和人。
后来我才明白：降噪不是越强越好，它更像一盏灯——你得按场景调到合适的亮度才舒服。
在交通工具上（地铁、高铁、飞机）：强降噪确实很合适。低频轰鸣被压下去，你就不会为了听清人声把音量拧很大。很多人以为降噪的意义是“极致安静”，其实它更重要的意义是让耳机更耐听：你不需要调大音量，就能听清内容。
在室内（咖啡馆、办公室）：中档降噪或自适应就好。太强会让你对外界提示音变迟钝，也更容易耳朵疲劳。尤其春节家里人多，适度保留环境声，反而更舒服。
步行、骑行、带娃：更建议通透或环境声模式。不是为了所谓的用耳健康，而是为了安全和安心。你能听见世界的微小变化：后车、旁人招呼、孩子跑过来叫你一声。
再给你两个好用的小技巧：
一，先把佩戴弄对。入耳式如果耳塞不合适，降噪会忽强忽弱，耳压感也会更明显；
二，别把降噪当作开大声的理由。你越习惯大音量，耳朵越容易累。把音量往下调一点，再用合适的降噪强度托住清晰度，你会发现更舒服、更耐听。
最后你会发现，降噪真正的高级感不是让世界“消失”，而是你在热闹的环境里也能轻轻地听清楚自己想听的东西。说一说，你戴降噪耳机最常用的场景是通勤、办公，还是旅行？
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