拍照记录好对比

　　减肥达人的身体GIF照在微信、微博里很流行，这类GIF照片对于减肥前后的对比效果非常明显。所以如果你也打算减肥，那么从开始减肥的第一天就给自己拍照记录吧，到了减肥成功的日子照片拿出来对比，你也一定会佩服自己的毅力和坚持吧。

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　　那么怎么给自己拍摄减肥照片呢？笔者建议你在一个固定的场景下拍摄，使用手机这种天天携带的影像产品就行，竖版构图拍摄全身照，如果空间有限可以考虑不拍摄小腿以下的部分。如果是有人帮你拍摄自然是很简单，但如果要自己完成，就需要在一面面积较大的镜子前拍摄镜子中的自己，手持相机在自己胸部的位置拍摄效果较好，不要打闪光灯啊镜子是会反光的。最好是顺光拍摄，尽量避免逆光或是头顶光。当然如果你在锻炼一段时间后，身体确实结实了，那么适当的头顶光，可以让你的肌肉更加的明显。